Tin tức Thứ sáu, 11/24/2017 2:01:41 PM
Bật mí các cách làm săn chắc vòng 1

Bật mí các cách làm săn chắc vòng 1

Việc sở hữu 1 vòng ngực đẹp, săn chắc luôn là mơ ước của hầu hết của chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây chia sẻ 1 số cách làm săn chắc vòng 1 giúp chị em sở hữu bầu ngực quyến rũ hơn.

 

Thực phẩm là cách làm săn chắc vòng 1

 

1. Sữa bò, đu đủ và trứng gà: Trong trái đu đủ chứa nhiều vitamin A giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm vòng một săn chắc và nở nang ngực của bạn. Kết hợp mỗi tối bạn nên uống một ly sữa bò và ăn một quả trứng gà luộc trước khi đi ngủ 2 tiếng. Với cách làm nở ngực này, sau thời gian ngắn bầu ngực của bạn sẽ thay đổi và phát triễn hơn lúc trước, kiểm chứng bằng cách hãy sờ vào ngực của bạn.

 

2. Đậu xanh, đậu đen, đậu tương: Là thực phẩm có thể bổ sung hằng ngày vào cơ thể rất tốt cho vòng 1 của phụ nữ. Chứa nhiều hàm lượng Protein và Lexithin và các chất thực vật tạo độ săn chắc trong cơ thể và có tác dụng ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên.

 

cách làm săn chắc vòng 1

 

Tham khảo thêm bài viết: Cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng

 

3. Lạc và vừng đen: Lạc và vừng đen đều là những loại thực phẩm có nhiều vitamin E, có thể kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, làm tăng lượng noãn bào chín, kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó cách làm to núi đôi khiến cho ngực được nâng lên và to hơn. Ngoài ra hàm lượng vitamin B phong phú có trong hạt vừng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hormone giới tính và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy hạt vừng có tác dụng giúp vòng một săn chắc và căng tròn.

 

4. Chân gà, chân giò lợn: Đây không những là món ăn ưa thích của rất nhiều chị em phụ nữ mà bản thân các loại thức ăn này cũng chứa hàm lượng chất kết dính rất cao. Chân gà, chân giò lợn hay cả đuôi lợn chứa một lượng lớn Protein, mỡ phốt pho và chất béo đều là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn có được vòng 1 săn chắc, căng đầy, mịn màng hấp dẫn và gợi cảm hơn.

 

Một số cách massage giúp chị em săn chắc vòng 1

 

1. Massage với đá lạnh

Chuẩn bị:

 

- 2 tấm khăn mỏng

 

- 1 bát con đá vụn

 

Thực hiện: Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong.  Mỗi tối, sau khi tắm bạn nên thực hiện động tác này trong vòng 7-10 phút.

 

Đá lạnh thường dùng để chườm những vết sưng kín trên cơ thể vì nó làm se lớp da bên ngoài và làm dịu mát các tế bào mỡ dưới da. Đối với lớp da vùng ngực cũng vậy, đá lạnh sẽ làm vòng 1 đẹp và thêm săn chắc. Đây là cách làm săn chắc vòng 1 vô cùng hiệu quả, bạn cứ yên tâm áp dụng sẽ thấy rõ sự khác biệt.

 

2. Tắm với vòi hoa sen

 

Những tia nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp da tăng độ đàn hồi và hồng hào hơn. Mỗi ngày, trong khi tắm, bạn nên để vòi hoa sen phun trực tiếp trên bầu ngực. Dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài sẽ giúp vòng 1 căng tròn, không bị chảy xệ. Nếu không tắm được nước lạnh, bạn nên sen kẽ, lúc nước ấm, lúc nước lạnh cho “núi đôi”. Không nên tắm nước quá nóng vì nó sẽ làm nhão da và các cơ ngực.

 

Để giữ được một đôi gò bồng đào đẹp ngay cả khi đã sinh bé phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như vấn đề dinh dưỡng, tập luyện. Chúc chị em luôn giữ được vóc dáng thon gọn và “vòng 1” luôn săn chắc, gợi cảm! Bài viết trên đã chia sẻ cách làm săn chắc vòng 1, truy cập website zexmen.net để xem thêm nhiều thông tin cần thiết khác.

Hỗ trợ trực tuyến

  

Tư vấn mới
Những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới
Những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm mà nam giới hay mắc phải chủ yếu là do chủ quan và khách quan, sau đây chúng tôi sẽ liệt kê ra những nguyên nhân xuất tinh sớm cho các bạn được biết

Mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ cho đàn ông,
Mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ cho đàn ông,

Xuất tinh sớm là một triệu chứng mà khá nhiều nam giới hiệu nam mắc phải, vậy cần làm gì để chống xuất tinh sớm, sau đây chúng tôi chia sẻ cho các bạn cách chống xuất tinh sớm hiệu quả

Những cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay
Những cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay

Muốn chữa xuất tinh sớm không phải là chuyện quá khó khăn như mọi người nghĩ, sau đây chúng tôi sẽ tư vấn cho các bạn những cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay

Thuốc giảm cân Green Coffee mua ở đâu uy tín
Thuốc giảm cân Green Coffee mua ở đâu uy tín

Hiện nay nhiều bạn nữ đang rất quan tâm tới việc thuốc giảm cân Green Coffee mua ở đâu uy tín. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn địa mua thuốc giảm cân Green Coffee uy tín và chất lượng n

Tin tức mới
Giới thiệu về thuốc vitos hỗ trợ trị bệnh đau dạ dày hiệu quả ?
Giới thiệu về thuốc vitos hỗ trợ trị bệnh đau dạ dày hiệu quả ?

Tuyển tập ảnh gái xinh khỏa thân khoe hàng cực đã
Tuyển tập ảnh gái xinh khỏa thân khoe hàng cực đã

Những hotgirl khỏa thân khoe hàng hay còn gọi là tự sướng đây là một chuyện hết sức bình thường trên các trang mạng xã hội hiện nay.Hình ảnh gái xinh khỏa thâncực đã luôn là chủ đề nóng bỏng của mạng

Thời điểm quan hệ dễ đạt cực khoái nhất cho cả 2
Thời điểm quan hệ dễ đạt cực khoái nhất cho cả 2

1 năm 365 ngày và có những thời điểm để thực hiện việc quan hệ tình dục dễ đạt đến cực khoái cho cả 2

10 ngôi sao khiêu dâm đẹp nhất mọi thời đại
10 ngôi sao khiêu dâm đẹp nhất mọi thời đại

Khuôn mặt là điều đầu tiên chúng ta chú ý khi nhìn vào ai đó và nó tạo ra ấn tượng đầu tiên về một người. Đó là lý do tại sao sau khi quan sát sâu, chúng tôi đã tìm ra 10 ngôi saokhiêu dâm đẹp nhất mọi

Trao đổi backlink

 

 

Website liên kết: http://ngoinhahanhphuc.vn

LIÊN HỆ

Họ tên

Email

Điện thoại

Nội dung

GIAO HÀNG - NHANH CHÓNG - TẬN NƠI - MIỄN PHÍ - TOÀN QUỐC