Bật mí cách điều trị mãn dục nam dành cho các quý ông
Mãn dục nam còn có thể tác động xấu đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Sự giảm testosterone ảnh hưởng đến hệ thống cơ bắp, gây ra yếu sinh lý, mất sức và khả năng vận động kém.
Mãn dục nam là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở nam giới, đặc biệt là ở tuổi trung niên. Đây là tình trạng suy giảm khả năng tình dục ở nam giới sau tuổi 40, tương tự như mãn kinh ở phụ nữ. Theo thống kê, từ 2-3 trong số 10 người nam giới trên 40 tuổi bị mãn dục nam. Vậy mãn dục nam là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục trong bài viết của nhathuoc115.com.vn dưới đây cùng đọc để hiểu thêm nhé.
Mãn dục nam là gì?
"Mãn dục nam" là một thuật ngữ chuyên môn được sử dụng để chỉ sự giảm đi của hormone testosterone trong dòng máu, điều này dẫn đến những rối loạn về chức năng tình dục như suy giảm ham muốn tình dục và vấn đề về cương dương. Tuy nhiên, ảnh hưởng của mãn dục nam không chỉ dừng lại ở mức độ giảm chất lượng cuộc sống, mà còn có thể gây ra các tác động tiêu cực lên nhiều cơ quan khác trong cơ thể của nam giới.
Hormone testosterone chịu trách nhiệm vô cùng quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động của hệ thống tình dục nam. Khi mức đồng thời là hormone này giảm đi, những vấn đề liên quan đến tình dục như giảm ham muốn, suy giảm khả năng đạt được và duy trì cương dương sẽ xuất hiện. Sự gia tăng mệt mỏi và giảm năng lượng cũng có thể xảy ra do mất cân bằng hormone.
Nguyên nhân gây mãn dục nam
Nguyên nhân của mãn dục nam có thể bao gồm các yếu tố thể chất và tâm lý. Thể chất bao gồm các vấn đề liên quan đến sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp và bệnh thận. Tâm lý bao gồm các vấn đề liên quan đến stress, trầm cảm và lo âu.
Dấu hiệu chứng mãn dục nam
Các triệu chứng về tình dục cũng như sức khoẻ sinh sản
- Mất khả năng cương cứng
- Không thể duy trì sự cương cứng để có thể thực hiện hành vi tình dục
- Giảm ham muốn tình dục
- Xuất tinh sớm
- Xuất tinh chậm hoặc không thể xuất binh
Các triệu chứng rối loạn sức khoẻ toàn thân
- Mất ngủ
- Lo âu
- Trầm cảm
- Stress
Điều trị mãn dục nam
Để điều trị được mãn dục nam, bạn cần phải tìm hiểu kỹ về nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có nhiều phương pháp để điều trị mãn dục nam như:
Thay đổi lối sống giúp làm chậm mãn dục nam
Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống: thay đổi các thói quen không tốt như hút thuốc, uống rượu, ăn uống không lành mạnh,… để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cơ thể.
Sử dụng viên uống Minhmen
Minhmen là một sản phẩm có thể giúp điều trị các triệu chứng của mãn dục nam, đồng thời cải thiện sức khỏe sinh sản và tăng cường testosterone. Viên uống này được chế tạo từ các thành phần tự nhiên như cao mật nhân, bạch tật lê, dâm dương hoắc.
Ngoài ra, để điều trị mãn dục nam, bạn cần tập thể dục thường xuyên, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Bạn cũng cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tránh stress.
Dùng thực phẩm có lợi cho người bị mãn dục nam
Chế độ ăn uống cũng có vai trò quan trọng trong việc điều trị mãn dục nam. Dưới đây là những thực phẩm có lợi cho người bị mãn dục nam:
- Đậu nành là thực phẩm giàu protein thực vật và chất saponin có khả năng tăng cường sản xuất testosterone, đồng thời giúp cải thiện khả năng tình dục.
- Hạt chia có chứa axit béo omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường khả năng tình dục.
- Hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E, magie, selen và chất xơ. Đây là các chất quan trọng giúp tăng cường cương dương và giải quyết tình trạng mãn dục nam.
- Trái cây tươi như dâu tây, việt quất, cam,…chứa các chất chống oxy hóa và tác động tích cực đến sức khỏe của nam giới.
Mãn dục nam là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở nam giới sau tuổi 40. Để khắc phục được tình trạng này, bạn cần phải tìm hiểu kỹ về nguyên nhân gây ra tình trạng để có thể áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp. Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có vai trò quan trọng trong việc cải thiện khả năng tình dục của nam giới. Chúc các quý ông sức khỏe và hạnh phúc.